Comment préparer l’eau de gingembre : Le meilleur moyen de perdre du poids

_

L’eau de gingembre fournit des avantages incroyables pour la santé et vous aidera à rester en forme.

Les avantages de l’eau de gingembre :

• Facilite la perte de poids.

• Régule l'hypertension.

• Riche en antioxydants.

• Régule le taux de cholestérol.

• Protège contre les infections.

• Possède des propriétés anti-inflammatoires.

• Renforce le système immunitaire.

• Apaise les douleurs articulaires.

Ingrédients :

• Quelques tranches de gingembre.

• Le jus d’un citron.

• 1,5l d’eau.

Préparation :

C’est très simple, il vous suffit de verser l’eau dans une casserole, de la faire porter à ébullition, d’y ajouter ensuite les tranches de gingembre épluchées et de laisser mijoter le tout, sur un feu moyen, pendant 10 à 15 minutes. Une fois le temps écoulé, égouttez le mélange et laissez le refroidir un peu puis ajoutez-y le jus d’un citron.

Buvez un verre de ce mélange deux fois par jour : Une fois le matin avant le petit déjeuner et une fois le soir avant de vous coucher. Vous remarquerez très vite son effet.