Elle a souvent la mâchoire qui craque quand elle ouvre la bouche : Voici les causes et comment les éviter

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Une mâchoire qui craque, suivie de douleurs et très souvent le signe d’un dysfonctionnement au niveau de l’articulation temporo-mandibulaire.Les dysfonctionnements de l’ATM touchent une personne sur deux, généralement âgées entre 20 et 50 ans.

 Les causes d’un dysfonctionnement de l’ATM :

-Une malocclusion dentaire (perte d’une ou plusieurs dents, blessure, traumatisme…).

-L’arthrite.

-Les chewing-gums.

-Le stress.

-La dépression.

-Les troubles du sommeil. 

Quelques conseils pour prévenir les dysfonctionnements de l’ATM :

-Alternez de côté quand vous dormez.

-Ne mangez pas de nourriture trop dure.

-Evitez les chewing-gums.

-Evitez de trop ouvrir la bouche quand vous bâillez.